远足、划独木舟、玩游戏或运动都是户外活动的例子。户外活动也可以包括一些比较冒险的项目，比如过夜露营和爬山。健康和健身专业人士为他们的客户提供户外活动的趋势始于2010年，当时它在年度调查中排名第二十五位。2011年，它排名第二十七位;2012年，第十四位;2013年，第十三位;2014年，第十四位;2015年，第十二位;2016年，排名第十四位。户外活动可以与家人、朋友、团体一起或你自己单独完成。一些私人教练将户外活动作为一种小型个性化训练的形式。
团体个性化训练（Group personal training）。2017年，团体个性化训练仍旧是一种趋势。私人教练将继续为客户提供一对一训练的个人服务（见趋势9），但现在是一个通常为一个2~4人的小组，并为每一位成员提供折扣。这就形成了一种激励机制，让客户以小团队的形式展开训练（而不是一个人进行比较昂贵的培训）。2007年，团体个性化训练排在第十九位。2008年，升至第十五位，但在2009年又跌至第十九位，并在2010年升至第十位。2011年，团体个性化训练在调查中名列第十四位;2012年，第八位;2013年，第十位;2014年，第九位;2015年，第十位;2016年，第十一位。在一个小团队中同时训练两三个人似乎对私教和客户都有良好的经济意义。
健康指导（Wellness coaching）。自2010年以来，健康指导一直名列前二十。2014年，排名第十七位，2015年和2016年排名第十三位，现在是第十五位。健康指导是将行为改变科学与健康促进、疾病预防和康复结合起来。健康指导通常采用一对一的方式，类似于私人教练，教练在个人达到短期和长期目标时提供支持、指导、鼓励和确认。健康教练关注客户的价值观、需求、愿景、抱负和目标。根据2017年的趋势调查（以及过去调查的结果），似乎一些私人教练和其他健康和健身专业人士现在开始采用健康指导的形式。
工作场所健康推广（Worksite health promotion）。许多工作场所健康促进计划都是在公司或企业园区内进行的，尽管许多其他项目与独立的商业或社区项目签订了类似的合同。这些项目旨在改善员工的健康和福利。工作场所的健康促进是一种趋势，主要是对员工健康、医疗成本和工作效率进行评估的一系列项目和服务。一旦需求被确定，工作场所的健康促进专业人士会根据最大的需求（例如戒烟项目或减肥计划）来建立项目。在医疗改革和医疗费用上涨的背景下，工作场所健康促进计划在未来可能会变得更加重要。
智能手机中的锻炼应用（Smartphone exercise apps）。智能手机应用可以在任何平台上使用，但在iPhone、iPad（Apple）、苹果（Apple）和安卓设备上尤其受欢迎。智能手机应用程序，如耐克训练俱乐部，Abvio和MyFitnessPal，使用音频和视觉对开始和结束锻炼进行提示，有些应用还会给锻炼的细节一些提示。其他还有Endomondo Pro，以及与珍妮特斯通（Janet Stone）的瑜伽等等。其中一些应用会追踪用户的锻炼进度，并提供实时反馈，尤其是那些步行或骑自行车的人。虽然这些应用的准确性最近受到了质疑，但它们似乎在受到年轻的健身会员和经常在户外锻炼的人的欢迎，或者那些在做日常生活活动时希望追踪记录他们的体育活动的人。随着追踪记录准确度的提高，智能手机的应用可能是监测锻炼进程的未来。
结果评估（Outcome measurements）。作为一种趋势的结果评估在前几年并没有出现在前二十中，但在2013年排名第十七位，在2014年排在第十六位，在2015年排在第十八位，在2016年排在第二十位。这是一种强调问责的趋势。结果评估是为了证明进行的项目与锻炼实际上是有效的。这对于疾病管理、改变消极生活习惯非常有必要。智能手机、智能手表和可穿戴技术的普及，能够帮助收集了数据，也会提供帮助。对健康和健身设施的所有者和运营者的问责提供了重要的衡量标准，能够更好地确定新项目是否具有成本效益，旧项目是否真正有效且可持续。
循环训练（Circuit training）。2013年，在排名前二十的趋势中，循环训练首次出现的时候在第十八位，而2015年的排名从2014年的第十五位上升至第十四位。2016年，它又回到了第十八位。一些受访者指出，循环训练与HIIT相似，但强度要低得多，通常是中等强度。循环训练通常包括一个由大约10个练习组成的小组，这些练习都是需要连续完成的，并且要按照预先确定的顺序来完成。每一项运动都要进行一定次数的重复训练，或者在运动者休息一段时间后进行下一项运动。循环重量训练已经存在很长一段时间了，而且似乎还在继续流行。早在1953年，人们就开始循环地进行重量训练，但并不能确定它是在什么情况下开发出来的。
弹性和滚动轴（Flexibility and mobility rollers）。这些滚轴通常由泡沫材料制成，而其他的则是硬橡胶或木头，这取决于你想要的效果。这些轴是专门为按摩、缓解肌肉紧张、缓解肌肉痉挛、改善血液循环、缓解肌肉不适以及帮助恢复正常活动而设计的。也有为腰、臀部和大肌肉群设计的，比如腿筋和臀肌。尽管这项研究并不多，但这些专用设备的市场似乎正在不断增长。2016年，弹性和滚动轴排在第十六位。这是一个趋势还是潮流，还需时间来证明。
结语2016年的一些新趋势在2017年得到了证实（例如，可穿戴技术和自重训练、受过教育和认证的健康健身专业人士），还有一些未能进入前二十大趋势（比如员工激励计划、专门针对超重和肥胖儿童的运动项目、平衡训练、新兵训练营、室内自行车运动、普拉提、跑步俱乐部、水锻炼稳定球和尊巴等）。正如前面所描述的，趋势需要有持续性以及普遍性，而潮流则会短时间出现，然后消失。在2017年排名靠前健身趋势中，有不少在去年都存在了。在2016年的调查中，自重训练、HIIT、可穿戴技术比较靠前，在2017年的调查中依旧如此。根据ACSM趋势调查，普拉提、室内自行车、平衡训练和稳定球的使用在健康和健身行业中仍然存在，但不太受欢迎了。
到2017年，全球健康趋势调查已经持续了11年。尽管没有人能够准确预测任何行业的未来，但这项调查有助于追踪该领域的趋势，这些趋势可以帮助业主、运营商、项目主管和私人教练做出重要的商业决策。
