前沿
《养生周刊》特邀4位资深达人，为您推荐台湾小众、小资、小清新的时尚养生游
“我是台南人，喜欢登山、露营。”翁埈烘到重庆已经十余年了，工作再忙也会挤出时间到郊外有山有水的地方，搭一顶帐篷，躺在里面舒舒服服地睡上一觉。谈起台湾的养生线路，翁埈烘颇有心得。他推荐重庆的朋友不妨选择自由行，到台南泡温泉，洗黑泥澡。
众所周知，温泉具有养生保健功效，翁埈烘深有体会地说，去年下半年，他的腰痛了几个月不见好。在台南坚持泡了一段时间温泉后，今年腰痛再也没犯过了。
推荐1：台南关子岭温泉
线路：搭乘火车至新营火车站，由站前搭乘新营客运往南寮、关子岭方向班车至关子岭站。或从嘉义或白河搭乘客运大巴，至关子岭站即可到达。
玩法：在关子岭泡温泉，可以将火山泥抹在身上。尽管颜色发黑，但千万别冲洗。等它干了以后再剥掉，全身的皮肤非常湿润，是女性朋友最爱。翁埈烘特别推荐流行的“三泡”，即头天晚上先泡十五分钟左右起来喝点水，休息会再接着泡，第二天一早起来再第三泡。
常在这里泡温泉，不仅对皮肤好，还能消除疲劳、胃肠慢性病及风湿关节炎均具有相当疗效。如果还认为不够，离开前可以购买密封装的火山黑泥，把美丽和健康带回家。
住宿：温泉酒店或温泉的农家乐。
推荐2：高雄多纳温泉区
线路：在屏东火车站搭屏东客运往大津方向，在大津站下车。
玩法：高雄茂林乡的多纳温泉区，是台湾山地乡民所开发的露天野溪温泉，离台南市开车大约两个小时左右。温泉浴池就在溪旁，可以泡过温泉后再浸入冰冷溪水中，冷热结合消除周身疲劳。
住宿：推荐露营，周围没有威胁生命的野生动物，不过注意防蚊虫。
美食：台南各种小吃：担仔面、棺材板、蚵仔煎、肉粽、虱目鱼等。
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忙碌一整年，有木有想过旅游一趟，放松加养生？天寒地冻，有木有想过去个暖和的地方过冬？宝岛台湾或许是一个不错的选择，当然，前提是你找对了地方。
本周二下午，《养生周刊》记者专程来到位于江北区新牌坊的重庆市台商协会，向专业人士请教正宗台湾养生游。
在装修精致的会馆里，重庆台商企业协会副会长陈开国告诉记者，台湾，特别是台湾中南部，天气晴朗、空气清新，是养生的好地方。但是，2012年大陆赴台游超过220万人，其中有180万是组团游，而且大多数是中老年居多的“夕阳团”，走马观花的行程让很多人都无法体会到何谓“养生游”。而台湾中华航空重庆办事处总经理林弘基则反问：“几乎所有去台湾旅游的人都会去日月潭，但有几个人知道，其实要真正领略日月潭的美丽和宁静，是要从后门进去呢？”
为了让读者们体会到真正意义的台湾“时尚养生游”，本刊记者特别邀请四位资深达人为大家支招推荐，他们中有土生土长的台湾人，也有专业的旅游业人士。如果你是时尚旅游达人，如果你不想随大流走马观花，如果你想体验小资小众的养生之旅，不妨参考一下哦。
台南养生温泉自由行
推荐达人：翁埈烘（重庆台湾同胞投资企业协会副秘书长）
关子岭温泉著名的黑泥澡。
站着工作可以减肥
英国广播公司报道，英国切斯特大学运动科学家巴克利博士称，每天站着工作3小时，一年可减轻体重3.6公斤。为了示范，巴克利本人就使用一个供站立工作的书桌。他说，“不需要坐太多时间，任何想减肥的人均可采用站立方式工作。”而在此之前，也不乏站着工作的名人，如获得诺奖的美国作家海明威等。
花钱可以提升免疫力
美国康奈尔大学的心理学家崔维斯·卡特和汤姆·基洛维奇发现，与花钱买到的东西相比，花钱的经历其实更让人开心。而哥伦比亚大学的研究人员则发现，花钱买礼物送人或者捐款做善事，不仅能让人更快乐，还能提高身体免疫力。
骑自行车提高记忆力
美国《男性健康》杂志近日报道，美国加州大学的一项新研究发现，每天骑自行车有助于改善记忆力。该校学习记忆神经生物学研究中心科学家对54名参试者进行了研究，其中一些人有记忆力缺陷，另一些人正常。
参试者先观看一组图片，然后其中一半的人骑自行车6分钟，另一半则坐着不动。一时后，受试者被要求回忆所观看的图片，并提取唾液样本。结果发现，“自行车组”参试者的唾液淀粉酶水平明显提高，这表明他们的记忆力有大幅度改善。
研究负责人萨布丽娜·西格尔博士表示，骑自行车具有提高记忆力的作用是因为，锻炼有助于增加体内正肾上腺素水平，而大脑中该物质水平的提高对改善记忆力具有重要的作用。
孕妇护牙能防早产
