今天的主人公肌肉不大，力量一般

却打脸90%的健身者

他叫Mak Okun，今年24岁，美国人

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你可能已经看到他没有左臂，

从出生起，他就和其他宝宝不一样，

但这并没有影响到他正常的生活。

既然改变不了命运，那就改变自己。▼

看到他清晰明显的肌肉线条，

你可能会惊讶他是怎么做到的。

初进健身房的他可能会有些不适应，

但很快他就掌握了一些基本动作和训练。

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后来他发现由于左臂的缺失，

有很多训练都无法做到，

于是他有了他的好帮手——假肢，

虽然假肢无法跟手一样灵活自如，

但依然可以帮助他训练。

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有了这个假肢，Mak不但可以尝试各种器械，

还能完成举重练习。

现在他已经能灵活驾驭更多的器械。

杠铃

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哑铃

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拉力器

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推胸器

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谁能想到这是先天有缺陷的人？

完成的动作如正常人般流畅，

完全就是一个健全的人在健身。卷腹

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俯卧撑

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虽然他比正常人少一只胳膊，

但身材丝毫不逊色，

肌肉才是最好的外衣，这样的他更加自信。▼

当你还在抱怨命运或世界的不公平，

已经有人靠自己的努力活的更精彩了。

身体是父母给的，

而身材是靠自己努力的。

肌肉向来都是公平的，就看你是否有毅力去争取。▼

看完他的视频，

相信你也会燃起你心中的斗志！

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最后再分享一组健身照，一组看了会让找借口人脸红的照片，90%的人会被这组健身照打脸，希望你不是其中之一！

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