陈万民  陈晚明  本报记者 郑大中 文/图

　　22年来，她无私奉献，甘做太极拳的忠实推广者，不但自己练拳健身，还积极传授健身技艺，先后义务“授徒”1000余人。

　　她是铅山县老年大学太极拳班教师祝贞蓉。她热衷于太极拳运动普及教育，多次获评铅山县老年人体育先进工作者，被上饶市委、市政府授予“为发展老年事业尽心竭力，无私奉献做出了显著成绩”奖，被评为全省老年教育优秀教师。她虽年逾八旬，但身体健旺而精神矍铄，是上饶市首届“十佳最美风采老人”。她是太极拳一级教练员、二级裁判、江西省太极拳协会理事和太极拳师，先后获得国家、省、市各级太极拳比赛个人金牌36枚。  

　　1995年，祝贞蓉从铅山县财政局退休，就报名进了县老年大学。当时，县老年大学还没有开设太极拳班，祝贞蓉被县老年体协推荐到市老年体协参加太极拳培训。培训结束后，她每天清晨早早起来苦练，很快掌握了太极拳。熟练掌握了太极拳后，她每天早晨到广场、公园去操练，有人要学，她就热情而耐心地教。就这样，一天天，一月月，一年年，她在铅山县城各处广场和公园教会了数不清的太极拳爱好者。2006年，铅山老年大学开设太极拳班，她担任太极拳教师。这12年来，祝贞蓉不遗余力，到处传艺，仅在老年大学就授拳1200余人。而且，她还送健身技艺下乡，先后在永平铜矿、武夷山镇、紫溪乡等地免费开办培训班培训太极拳。

　　祝贞蓉为何热心传授太极拳健身技艺？她说：“练太极拳有十大好处，既能强身健体，又能养性悦心，还能提高免疫力，丰富业余生活，是一项非常有益的运动。”紫溪乡梁某常年患有严重的胃炎，彻夜难眠，慕名跟祝贞蓉习练太极拳，一年后所有症状消失。河口镇陈某免疫力低下，常年生病，出个门都要用围巾包着头，冬天不敢烤火，夏天不敢用空调和电风扇，跟祝贞蓉习练太极拳，八个月后，身体恢复了正常。

　　祝贞蓉说：“是太极拳给我带来了强健体魄，丰富了我的生活，也带来了练拳的快乐。我愿永远免费传授太极拳，希望更多‘拳友’加入太极拳队伍，弘扬传统文化，推广全民健身运动。大家每天锻炼十分钟，远离亚健康。”