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寒露养生吃什么粥 滋阴润燥粥饮食食谱配方

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今至寒露,入秋显著。寒露节气是秋季的第五的节气,寒露时节气候由凉爽逐渐向寒冷过渡,寒露节气正当秋意浓浓,秋燥明显且为燥凉,寒露气温早晚温差大,气候忽凉忽热变化多端,容易患上风寒。所以寒露预防感冒及其关键。

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