中新网湖北新闻7月18日电 (娄娄)随着乐刻旗下品牌CrossFit Xihu两周年庆典的举办，乐刻第6家CrossFit 馆正式开业。至此，CrossFit Xihu已成为全国门店数最多的CrossFit(简称CF)品牌，目前共拥有会员数千人。

　　CrossFit是起源于美国的健身体系，以获得特定的运动能力为目标，它发展的不光是力量，而是爆发力、速度、协调性、耐力、柔韧等等所有完成运动所需要的条件，故又有称其为全面强健。自推出以来已有近20年的历史，全球拥有约500万名粉丝。

　　“对于目前我国大众的健身水平来说，CrossFit综合体能课程的难度或许偏大，受众群体小，所以我们针对国内爱好者推出了难度稍低的减脂塑形课，一来降低大家接受CrossFit的门槛，二来也为后续综合体能课程作技能和体能的热身。”CrossFit Xihu项目负责人李杰介绍，kids训练营、举重训练营、企业定制课是对人群再细分化的满足，减脂塑形课、CrossFit基础课、综合体能课的设置可以满足不同健身水平的不同需求。据CrossFit Xihu的官方数据，在这样的产品转化链下，会员留存率达到60%以上。

　　CrossFit由Greg Glassman教练于2000年在加利福尼亚州的圣克鲁斯创立，借鉴了运动员的训练方式，结合了奥运会举重、体操、肌肉增强训练和高强度间歇训练等元素，通过多种高频、快速、爆发的动作来提升自己的运动能力，强化有氧心肺、耐力、力量、灵活性、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡性和准确性10个身体要素。

　　每一家CrossFit场馆，就是一个CrossFit社区，这种社群文化是CrossFit特有的灵魂。其授课模式通常为：教练制定当天的训练任务(Workout of the Day,WOD)并对学员进行专业的监督和指导，8-12人的小团队一起结伴、互动来执行相同的训练任务，形成热烈激情的氛围。相比传统的健身项目，“小团体课”授课模式使得运动者之间多了更多的交流和互动，当做到力竭时也会带来无可替代的精神力量，让彼此连接更加紧密。

　　乐刻目前已经在全国8个城市布局近500家常规门店，据乐刻CrossFit项目负责人李杰介绍，乐刻将在每个城市按常规门店和CrossFit 馆10:1的比例规模发展。除了按次付费的方式，未来每个CrossFit爱好者可以在所有同城门店通用权益，避免重复购卡，将减少了地域距离上的阻碍和用户重复消费的困扰。每一家CrossFit Xihu也都将带有乐刻的独特基因，共享流量，形成团结紧密的全国性社群文化，在这样的体量下培养的用户也将使得CrossFit文化得到大力传播。

(编辑：丁喆)