部队多年，历练出刚毅的性格，也因此迷上了健身，锻造出来了最完美的好身材。退伍不褪色，在人生选择的路口，他依旧坚持着自己的初心，爱写字，爱读书，爱健身，爱运动，用时光雕刻出最好的自己，练就满身肌肉，成摄影师镜头下的宠儿。

因为面孔俊朗，身材健硕，所以他爱自拍，也备受摄影师们的关注，演绎不同场景下的美，成为了他生活中不可多得的经历。也正是因为这份经历，成就了他最为丰富多彩的人生。

运动和健身，只是生活的一部分，他并没有苛刻到极致，也没有打什么健体比赛，因为，这只是自己生活，并不需要用成绩来证明什么，只要自己感觉不错，一切都是最好的安排。

最实际的训练方式，以发现最适合自己的训练方式！这才是运动和健身的必然选择。所以，别人的建议要听，但自己去实践也是更加重要，你不去尝试，又怎么知道什么样的训练方式才更适合你。

想做就去做，有梦就去追。你的人生在自己的手里而不是别人的嘴里，而是在自己的实动中。

完美的身材比例，强壮但又修长的身材，似乎刻刀画出来肌肉线条，肌肉是男人最好的外衣，我们都应该去享受其中，感知自己的美。