导语：眼瞅着三里屯那些放肆的、放荡的、放浪的夏夜就要来临，但今年，我却只想默默蹦完一场又一场真正的养生迪，毕竟“健康不就是吃点不想吃的，喝点不想喝的，干点不想干的嘛”，这话是马克吐温说的，成长也一样啊。（来源：雅趣）
1 | 拜托，养生迪不在夜店蹦
夜店在中文语境下立即跟‘ 男生求炮友，女生求带走 ’挂钩，依然抱有这种观念的爷爷奶奶麻烦主动去古董协会登记，你的同龄人早已抛弃了你。
夜店讲究的是音乐现场感和视觉氛围，而DJ就好比米其林餐厅的主厨，是夜店的灵魂。好的DJ靠打碟带动情绪，让气氛瞬间高潮。
2年前，我曾经跟大家安利过欧洲电音邪恶轴心 Ibiza 岛，西班牙语专门创造了一个词汇“madrugada”，来形容凌晨2点到6点的夜店时光，那里的电音铁粉追着大牌DJ满世界跑。
Ibiza 是夜店文化爱好者的梵蒂冈，但那毕竟是朝圣而不是常态。大部分人去夜店，不过是加班一周想土嗨放松而已，当然也有找刺激的老爷爷和自我麻醉的失恋小鲜肉，对，还可能有体验生活的戏精文青。
但蹦迪免不了喝酒，如果还是在帝都，那么你有极大概率会喝到假酒。人喝醉后判断力下降，执行力上升，很可怕的，所以连90后都丧失了大醉一场的勇气。
于是去年“养生迪”这个词火了，说的是去夜店喝酒不忘加枸杞，蹦迪不忘戴暖宝宝，但这本质上只是一场自我安慰，骗不了别人也骗不了自己。
真正的“养生迪”不在夜店蹦，而在披着夜店外衣的健身房。
2 | 消费升级时代的“动感单车”
就像奢侈品圈的潜规则——即便老牌欧洲品牌，最尖儿的货也优先供给纽约。生活方式亦然，如果你想知道北京、上海即将流行什么生活方式，只需回看5年前《纽约时报》的周末版。论病毒式输出扩散生活方式，伦敦、巴黎、东京等大都会在纽约面前依然是个孩子。
5年前，纽约的城市中产们就开始蹦起了真正的“养生迪”—— Clubbing in the gym、Workout at the club，在健身房里蹦迪，在夜店里健身。
深夜纽约的SoulCycle NYT
音乐、节奏、灯光、视觉全部对标顶级夜店，偶尔还有大牌DJ现场打碟，但这里是健身房，带你high爆全场的是专业的健身教练——这才是‘养生迪’的正确打开方式。
比如纽约联合广场的夜店式健身房 SoulCycle，主推消费升级“动感单车”——“音乐飞轮” 。
深夜点着蜡烛的房间，在音乐中 “飞轮”的纽约客
the new york times
增加情景元素，通过音乐和场景的变化，好似在沙漠、荒郊、野外骑行，音乐、香氛、光线同时刺激身体分泌多巴胺，享受音乐的同时默默消耗了500大卡，不动声色地完成了健身KPI。这实在符合纽约客急功近利、精致利己、效率至上的价值观。
所有生活方式都经历一个自上而下的过程，这种‘养生迪’风潮先从名流界刮起，贝克汉姆、维多利亚、Lady Gaga、奥普拉·温弗瑞成为其首批拥趸，随后在社交媒体上发酵，从而覆盖国际大都市的广大中产人群。
周五夜深，那些曾经流连于纽约各大夜店的 Party Animal，Manolo Blahnik 换成了 Nike Air Max，金光闪闪的 D&C 换成了舒适贴身的 Lululemon，连最爱的大都市和金汤力都换成了大汗淋漓后的鲜榨蔬果汁。
健身结束，觥筹交错 NYT
传统夜店土high式蹦迪让你蠢，让你胖，还要忍受第二天酒醒后的头晕恶心；但“音乐飞轮”这样的养生迪只会让你感觉自己既健康又性感，最起码也能感动自己。
3 | 这股风终于吹进了三里屯
前索尼音乐台湾及内地创始人Matthew Allison终于将“音乐飞轮”带进了三里屯， 坐落太古里北区4层的 SpaceCycle 正在与京城 Hip-Hop 发源地 Club Mix 分庭抗礼。
纽约和风路线，灰白底色工业复古，一抹橙色出挑不浮夸，一眼看上去很摩拜；而纽约 SoulCycle 主色调是明黄色，很 ofo ，难道是故意对标？
上：SpaceCycle 下：SoulCycle
进门脱鞋，全场光脚，好似出入高档日料餐厅。但真正令人欲罢不能的是，在 SpaceCycle “蹦迪”不但没有累的感觉，还有一种站在三里屯之巅的迷之快感。
音效灯光不输夜店
走进飞轮教室，音响、激光灯和全空间环绕投影，正面的镜子反衬背面的电子屏，驾驶飞轮，有一种酒不醉人人自醉的腾云驾雾感。
为什么这里的现场气氛完全不输顶级夜店？我特意翻了 SpaceCycle 的老底，发现其场景搭建团队不简单：
Marcelo Anez
这位大胡子胖叔叔负责音箱布线和调试，他在格莱美是挂名的，拿了4次最佳音效设计和音效工程奖。
Yu-Chen Hung
负责灯光调试，北京奥运会灯光画卷工程就有他的一份功劳。
Yubi
最厉害的这位是个产品经理，他把场馆内整个音响、灯光控制系统单独做成了一个可视化 App。所以啊，科技让音乐更性感。
教练歌单品味不输DJ
