现代人的生活就像上紧了发条的机器，竞争和压力，让负面情绪变成一堵高大的墙，使人无法翻越，积累的“闷气”只能在体内蔓延。快节奏的生活，人们无时无刻不在赶时间、抢效率，事情一来，不但吃饭、睡觉的时间被挤占，体内“三急”也常常忍了又忍。

　　憋屁：当心肠道炎

　　如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。

　　憋乳：当心乳腺癌

　　宝宝的营养品，本身并没有什么毒性，但由于女性的乳头与外界空气相通，如果乳汁过多而不及时排出，外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房，引发细菌感染，严重的甚至会导致急性乳腺炎。