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秋夜繁星下的精心冥想——南京高淳上演千人瑜伽

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  金风送爽,春花秋月;上千靓丽伽人,上千顶帐篷,夜扎清清水畔,鸟鸣林幽,虫吵夜静。9月16 日— 17 日“2017 高淳国际慢城.全国瑜伽健身露营节曁千人瑜伽马拉松挑战赛 ”上,全民健身瑜伽开启“共享盛宴”新模式!

秋夜繁星下的精心冥想——南京高淳上演千人瑜伽

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秋夜繁星下的精心冥想——南京高淳上演千人瑜伽

  瑜伽作为一项舶来体育项目,如今受到了中国城市人群的青睐。尤其是近年来由南京育仁瑜伽教育学院林琳提出的健身瑜伽马拉松更是被普遍接受——在三四个小时内,参赛者不间断地把健身瑜伽 108 式中的经典 12 式重复练习 108 遍,故称为健身瑜伽马拉松。

秋夜繁星下的精心冥想——南京高淳上演千人瑜伽

  本次活动有三大项,包括平板支撑大赛、千人夜空冥想及露营入眠等特色环节。经过激烈角逐,H13 号选手黄睿以 30 分零 1 秒的成绩夺得平板支撑大赛冠军,成为当之无愧的 ' 平板王 '!来自江苏溧阳的 64 岁选手翟素琴以 20 分 39 秒的成绩获得第三名。千人夜空冥想是首创露营节的“明星项目”——深邃浩瀚的星空下,湖风拂面,青山绿水之畔、广阔的露营草坪上,千余位参与者正姿闭眼,席垫而坐,聆听着舒缓的背景音乐和老师的语音指导,意识专注地进行夜空冥想。作为千人夜空冥想的引导灵儿老师,声音甜美,赋有磁性,细心的引导大家踮着电子蜡烛坐在瑜伽垫子上,当闭上双眼,仿佛感受到夜空繁星点点,群星璀璨,一切尽在冥想之中!

秋夜繁星下的精心冥想——南京高淳上演千人瑜伽

  17 日清晨,一轮巨大的红日羞答答地爬上山头,千人健身瑜伽马拉松挑战赛也开始了。在三四个小时内,参赛者不间断地把国家体育总局指定的健身瑜伽 108 式中的经典 12 式重复练习 108 遍,故称为健身瑜伽马拉松,体验者们感受到了一场酣畅淋浴的瑜伽浴。

秋夜繁星下的精心冥想——南京高淳上演千人瑜伽

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  这样的体验,让体验者全身在静止中释放力量,触摸藏于脑海里的故事和真实,感受生命深处迸发的悸动。活动的开展,再一次掀起瑜珈健身全民总动员,让瑜伽运动润物无声地潜进我们的生活,让我们慢慢地体味幸福感!(刘黎 文君报道)

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