陈慧琳生完总像没生过

　　陈慧琳：

　　喂母乳有助恢复

　　近日，陈慧琳生下二子“小龙包”后首度现身公开活动，出席法国某品牌分店开幕酒会时身穿热裤，大秀修长美腿。

　　秀秘方：

　　剖腹产了两胎后，陈慧琳的身材为什么仍能如此苗条？她在接受采访时称，现在有喂哺母乳，对产后恢复有一定的帮助。陈慧琳称，这次生第二胎，伤口复原度比上一胎还要好，出院后八九天便可以做伸展运动。

　　陈慧琳解释说，现在仍在喂母乳，每天不是喝鱼汤便是鸡汤，所以仍不能减肥，希望不用喂奶后，可以再减10磅(约9.07斤)。

　　你需要产后立即瘦身吗？不需要！

　　小S 产后一个多月正式复出，工作照甫一流出，立刻遭来各种羡慕嫉妒恨。“生个孩子都能恢复这么快，老娘吐口痰都得缓半天”，“这真的是仨孩子的妈吗？小S你太励志了！”“小S又能生又会保养又做着自己喜欢做的事，真是辣妈榜样！”各种惊叹赞美之余，我和办公室另一个女中年仔细探讨分析了一下小S的照片，邪恶地得出结论：虽然小S够聪明会摆POSE，但是，无疑，她的腹部还是比较大的，腰还是比较粗的。

　　女神不是谁都能当的，也不是随随便便就能当的。不是我阿Q，小S以及那么多女明星生完孩子之所以能如此迅速地瘦下去，大多应该是没有喂母乳吧，喂母乳是不能这么拼命减肥的。想到这里，咱普通人家的娃儿虽然没有超级身材的辣妈，但咱的娃儿肥肥白白不逊明星之娃儿呀。

　　要么瘦要么死。这是小S的经典金句。可是要失去多少舌尖上的快乐呢？况且，女明星保持或曼妙或火辣或骨感或性感总之是要瘦的身材，往往也是她们胜任明星这一工作的基本需要吧。咱普通人的工作，可没有这个要求。咱生了娃儿，都是安心休产假，吃好喝好带好娃儿。

　　在秀场上吸引长枪短炮众人目光，这对于咱普通人来说太不容易。不过，如小S所言，幸福就是自己翘班带着女儿跷课去游乐场，对于我们来说，这又太简单不过。

　　各有各的需求，各有各的幸福。看看就好，无需羡慕嫉妒恨。 (张素芹)

　　八客星

　　李嘉欣：

　　每天都吃超低脂 去皮鸡肉

　　产后80小时就减掉了27斤，体重恢复到90斤左右，大美人李嘉欣的恢复速度让人咂舌。

　　秀秘方：

　　香港周刊揭露，李嘉欣平时除了喝鱼汤增加奶水外，每天都吃超低脂去皮鸡肉，外加樱桃补血。报道指出李嘉欣生完头两天吃粥，第三天即吩咐佣人买樱桃、煮去皮鸡肉及花椰菜牛肉给她吃。医生分析称鸡肉很补，脂肪比猪肉少，牛肉补铁质，樱桃补血糖分又高，产后瘦身最好。

　　陈好：

　　断奶后吃七分饱

　　“万人迷”陈好则透露，自己恢复身材的秘方是“断奶后控制饮食”，“每天只吃七分饱，让已经撑大的胃恢复，再坚持锻炼，很快就可以瘦回来的。”

　　刘孜：

　　白天晚上缠腹带

　　刘孜说，自己“生完儿子后的一个礼拜，大家以为我肚子里还有一个，就是胖”，“后来我每天吸气，把腹带从小腹缠到胃上方，连续一个多月白天晚上都缠，觉得体态都轻盈了。早上起床喝小米粥，多喝水，多喝汤，水是最容易排掉的。”策划：徐晖 撰文：本报记者莫斯其格