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夏季保健不宜按摩"+pindao+"

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  本报讯 (记者杨凤立)夏季孩子厌食了,有的家长会给孩子捏脊。还有的人依然习惯通过按摩来放松。然而中医专家提醒,夏季阳气足,不宜按摩

  北京中医药大学基础医学院林燕博士指出,按摩是中医传统疗法之一。按摩虽然对人体有很多好处,但按摩最好在春秋冬季节进行,夏季却不宜按摩。因为按摩可以振奋人体内的阳气,而夏天本就是阳气充足的季节,夏季再按摩很可能导致阳气过盛,反而带来健康问题。

  不过例外的是,夏天按摩两个穴位可以起到健脾祛湿的目的,这两个穴位就是足三里(在小腿前外侧面的上部,外膝眼下四横指,距胫骨前缘一横指处)和丰隆(在小腿前外侧,外踝尖上8寸,即小腿外侧中点,距胫骨前缘2横指),而且无论老少,都适合进行这一按摩。

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