胃肠炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。对于健康成人，胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果。首先得了胃炎在饮食上要注意：1.少吃油炸食物，以免加重消化道负担,引起消化不良,油炸食物太油腻还易上火，对有胃炎疾病的人是最不适宜吃的。2.少吃腌制食物，腌制食物盐分含量太高，不适合胃炎患者使用。3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症，建议食用易消化的流食，饮食要清淡，切不可为了贪嘴而去吃辛辣刺激的食物哦!避免进食过量，尤其不应嗜酒。再有就是得了胃炎是可以吃益生菌调养的哦，一、以菌治菌，胃肠同治。它能激活有益菌和消化酶，杀灭有害菌，同时直接补充含量高达上亿株的专利益生菌，全面针对胃肠病源，恢复胃肠功能，胃肠同治。二、提高免疫，防止复发。它能在胃肠内壁形成生物保护膜，阻断有害菌对胃肠黏膜的侵蚀，同时提高免疫力，改善体质，不易复发。胃病是要慢慢调理的，慢慢养才会好，不要着急，注意饮食清淡适量，忌烟酒辛辣刺激食物，给你的胃最好的保护