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解码立秋:当心秋老虎发威 立秋养生吃什么好?

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解码立秋:当心秋老虎发威 立秋养生吃什么好?

  立秋是农历二十四节气中的第十三个节气,时间相对固定在每年8月7日或8日。立秋意味着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天将来临。

  2013年“三伏天”共计40天,其中,中伏从7月23日开始,到8月11日结束,共计20天,末伏从8月12日开始,为10天。因此,虽然7日立秋,但仍处在“中伏”和“末伏”内,暑气一时还很难消。

  气象专家也表示,从气候特点看,立秋时节由于盛夏余热未消,特别是在立秋前后,很多地区仍处于炎热之中,因此,民间有“秋老虎”之说。气象资料表明,这种炎热的天气,往往要延续到9月下旬的秋分节气,天气才会凉快下来。

  气象专家提醒,立秋后,我国大部分地区气温依然很高,尤其是江南地区和西南地区东部,高温少雨天气将持续,局部地区气温仍将达到40至41摄氏度,公众要密切关注天气预报,小心暑气伤人。

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