淘宝上有什么能在家就能减肥的神器？喵喵折教你低门槛打造家庭MINI健身房！
2017-12-21 19:18 来源:喵喵折购物助手 健身 /运动 /瑜伽
原标题：淘宝上有什么能在家就能减肥的神器？喵喵折教你低门槛打造家庭MINI健身房！
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遍寻不着，犹忆当年小蛮腰，空余恨，一身五花膘。
每当冬天来临的时候，本喵就会想，一定要好好坚持冬训，等到春花烂漫时，甩掉这一身膘。每当春天来临时，本喵就会想，春寒料峭，跑步容易受伤，等过两天再暖和一点，就重启健身计划。
每当夏天来临时，本喵就会想，只是喘气都会出汗，何况室外暴晒，室内又闷。奈何单薄的衣服已经着不住白肉横斜，正好天热胃口不好，权当减肥。
每当秋天来临，本喵就会想，没有理由了！该开始锻炼了！办健身卡！每次花年卡的钱，做周卡的事儿。
在很多年之前，我就已经把健身房当成了红十字会，只捐款，不求回报，即便有一天我不受全世界待见，健身房的销售们仍然爱我如初恋。
但是对于已经工作没有多余时间去健身房的人怎么办？
住房方圆五公里以内没有健身房怎么办？
学生党没有很多预算去报健身课的怎么办？
机智如我！喵喵折就来为大家推荐将自家甚至办公室都能打造成MINI健身房的必备小器材，网上全部有售！！！
「喵喵折的好物榜单」1.瑜伽垫（一个万能辅助神器）
说起瑜伽垫，可谓是健身小白必不可少的神器，你可以在上面进行有氧运动前的热身，也可以虐腹。在家里的是客厅或者房间的空地上，任何一个有足够空间可以让你平躺然后能伸展双臂的地方，铺上一张瑜伽垫或者健身垫就可以了。还能在现在这个锻炼不打卡不发照片就不算运动过的互联网世界中，让朋友圈为你的运动照疯狂打call，在家吹着空调享受着暖气就塑造起一年四季坚持锻炼的光芒形象。
推荐单品：
>>青鸟体土豪垫
这款青鸟土豪瑜伽垫虽然不是在青鸟瑜伽垫里卖的最好的，但却是一款性价比较高的瑜伽垫。
首先，材质上它使用了PU+天然橡胶，具有干湿防滑的效果，这种仿鲨鱼皮材质很有仿生皮肤的功能，不仅有真皮质感，还特别能保证在运动过程中与练习者的摩擦。另外这也是一款5mm带有体式引导线的瑜伽垫，能帮助初学者很好的帮助提升练习效率。
>>哈他平衡TPE瑜伽垫
这款瑜伽垫正面和北面设计了两种不同的纹路，不同的摩擦适应手掌和地面所需要的防滑系数。加入横向引导线、纵位中位线和中心点的平衡体式引导系统，解决不管是瑜伽教练或者是初学者在体式上的教习困惑。
TPE的材质以及6mm厚度非常适合初学者使用。
虽然颜值即正义，但是其实在选购瑜伽垫的时候，其他因素也还是要考虑进去的，否则很可能再好看的垫子，你也驾驭不了她。
我们现在市面上常见的瑜伽垫主要有3种材质：
EVA材质：这种材质的特点是便宜，很多跑步鞋外底都用这种材料，耐磨，但是柔软度不够，有点硌人。
PVC发泡材质：这种材质柔软度要好很多，而且在很多瑜伽垫上都应用，价格也不贵。
TPE材质：这种材质韧性不错，而且材料环保，价格也在两三百左右，适合追求品质的健身爱好者。
2.跑步机（甩脂大户）
如果你是个跑姿合格的跑者，户外跑和跑步机的差别是很小的，关键在于运动模式和肌肉控制，另外现在无人无风无雾霾的天气越来越少，跑步机也是一个合理的选择。
但是家用跑步机噪音较大，楼层质量不好或者遇到敏感的邻居当心发生纠纷。
那么我们在购买跑步机时要注意哪些方面呢？
一看马达功率和速度范围，电机功率越大、速度范围越广的越好（注意看持续功率，非部分商家虚标的峰值功率）；
二看跑带宽度和机身尺寸，跑带越宽、机身越大越好，跑起来比较舒适；
三看减震设计，减震装置多而可靠、静音效果好者为佳，减震好可以有效避免运动伤害；
四选择带有坡度调节功能的较好；
五最好要选择带有扶手的跑步机，切价格低于3000的跑步机，建议不要考虑。
推荐单品：
>>1.速尔F80PRO家用静音跑步机
