从11月30号起，苏州进入了气象意义上的冬天。随着冬季来临，气温越来越低，人们的身体抵抗力也会随之下降。冬季该如何养生，在饮食、起居等方面要注意些什么呢？(网络视听节目审核员 证书编号：010120160422)