“你为什么选择瑜伽？”

是一项运动？

是一种生活方式？

还是，是一种修行？

从娘娘孙俪，到43岁的冰冰女神，再到霸气侧漏的涛姐刘涛

众多明星纷纷都选择了瑜伽

全民瑜伽已经到来

瑜伽的好

只有练习的人才知道

（叶娜老师与往期学员合照）

全世界有着数亿人在练习瑜伽，

钟情于阿斯汤伽的人不在少数。

what阿斯汤伽?

串联、呼吸、凝视、收束、穿越、跳跃这些关键词似乎更多专属于阿斯汤伽。

阿斯汤伽精讲课程的意义在于把你领进阿斯汤伽的大门，不管你实力如何，心态如何，没有进入这个大门，阿斯汤伽的魅力你永远体会不到。来吧，叶娜老师愿意与你分享她十多年的习练及教学经验，带领你提升练习品质

恒瑜伽

阿斯汤伽精讲课

对正在练习瑜伽和想要了解瑜伽的人特别开课。不论练习时间长短，都可以深入详细的去了解阿斯汤伽这个流派。希望可以普及更多的练习顺位知识，技巧，以及计数的方法。向最传统的练习致敬！

主讲老师：叶昱含（叶娜）老师

毕业于北京梵音瑜伽。

2010年3月完成北京梵音瑜伽哈他200小时教练培训，同年参加体适堡运动俱乐部P&P专业健身教练培训；

2012年2月完成北京梵音瑜伽阿斯汤伽150小时教练培训；

2012年8月完成Chuck Miller阿斯汤伽瑜伽教练密集培训；

2012年11月完成JohnScott阿斯汤伽瑜伽教练密集培训；

2013年5月完成MichaelHamilton阿斯汤伽瑜伽教练密集培训；

2014年7月完成Saraswathi 2014亚洲行中国站工作坊；

2015年4月完成王向空阿斯汤伽八支分发研修班；

2015年7月完成香港Will老师寰宇瑜伽工作坊；

2015年9月完成日本yanyan老师Mysore工作坊；

2016年5月完成Mark Robberds阿斯汤伽工作坊。

课程适合

钟爱瑜伽练习，并希望练习品质迅速提升的瑜伽练习者

渴望突破阿斯汤伽练习瓶颈的人

希望实现在家自我练习者

课程时间

12月16日-17日 下午2：30-4：30

12月23日-24日 下午2：30-4：30

12月30日-31日 下午2：30-4：30

课程地点

恒瑜伽新世界馆

课程费用

会员150元/人

非会员200元/人

注：3周6次课程必须连报！ 缴费不退 落课不补 望大家安排好时间

报名咨询

咨询电话：15802252029 张老师

汇款账号：62299040308854443 孟繁兴 （锦州银行天津分行）