郑老师为大家讲解养生知识

老干部群众认真听讲

　　大众网市北10月12日讯（记者 丁学燕）10月12日，在重阳节来临之际，为丰富老干部、老年群众的保健养生知识，提高身体健康素质，开平路街道老干部协会特邀著名健康养生专家郑育龙老师走进开平路街道，向辖区70多位老干部讲授健康养生知识。

　　健康养生讲座以“乐享营养 健康一生”为主题，郑育龙老师以以五大黄金法则为纲领，结合生活中的真实案例深入浅出地讲解了如何合理饮食、如何让饮食与运动相得益彰等老干部关心的问题，大量的接地气话题、生动的图片及强有力的数据，让现场的老干部们听得津津有味，老干部们在台下认真地记录，还积极的同授课老师互动交流。

　　讲座现场气氛热烈，老干部们踊跃发言、积极回答郑老师提出的问题，通过真听、真看、真感受，对保健养生有了更科学、更合理地了解，居民们纷纷表示获益匪浅。“感谢老干部协会、街道为我们举办这次健康养生讲座，我们学到很多健康养生知识，希望多多开展类似的活动。”退休老干部刘阿姨高兴地说。讲座结束后，针对老干部们对授课过程中的疑惑及生活中健康饮食等20余个问题，授课老师也耐心地一一解答，深受老干部们的欢迎。

　　开平路街道老干部协会会长胡孝进表示，健康养生讲座通过课程讲解、互动交流的形式，指导老年人合理搭配饮食，平衡运动，帮助老年人保持身体健康，加深了老干部们对养生知识的理解，为老干部欢庆重阳节、更好地发挥余热注入新活力。