Yanet是墨西哥的天气预报员，也是个健身女神，今年27岁了，却拥有800万粉丝，一副好身材受到网友的一致好评。

她在天气预报节目中一个转身，完美展现了S型的身材，成为收视率最高的节目。

Yanet说她每天都坚持健身，饮食方面从不节食，也不会吃难吃的水煮菜，但也不暴饮暴食，她只要考的是锻炼。

她也喜欢吃甜点，但是她会掌握好量，不会吃多，吃了高热量的东西她会多运动保持身材。力量训练是她喜欢的运动。

力量动作中，Yanet最喜欢的是深蹲跟箭步蹲，这让她的臀部跟腿部线条都非常迷人。

Yanet没时间去健身房的时候，她会在家里健身，家里的跑步机她不止用来跑步，还用来做移动深蹲。

很多女孩都害怕做力量训练，Yanet却鼓励女孩多做臀腿力量训练，她的好身材就是通过深蹲跟箭步蹲练出来的。

Yanet健身已经有8年了，刚开始她只是个瘦弱的女孩，健身后成为墨西哥知名的健身女神，天气预报的节目收视率也飙升，成为一股清流。

虽然健身获得了好身材，但是网上也有人对她的身材各种诋毁，但是她毫不在意，她认为健身是自己坚持最对的一件事，别人的诋毁也只是嫉妒，无需在意。

从Yanet身上我们可以学到她的自信，以及坚持健身的毅力。为了好身材，你愿意行动起来吗？