少年易老学难成，一寸光阴不可轻。
未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。
——（宋）朱熹《劝学诗/偶成》

《中国天文年历显示》
今早0时30分
白露如其名
悄无声息地诞生在
凉爽的初秋之夜

水汽夜间遇冷
凝成细小水滴
晨光照射下
晶莹剔透、洁白无瑕
故名“白露”

白露过后，丹桂飘香
金风四起，草木凝烟
阴气渐重，露凝而白也
这意味着天气逐渐转凉
“秋老虎”也将离开

在古人看来
白露的物候有三
一候，鸿雁来
鸿为大，雁为小
白露时节
鸿雁开始列队
准备集体南迁

二候，玄鸟归
玄鸟就是燕子
燕去鸿归，荷衰草枯
秋风萧瑟
白露满山叶飞坠

三候，群鸟养羞
“羞”同“馐”，是美食的意思
诸鸟感知肃杀之气
纷纷储食备冬，如藏珍馔

白露，是大自然的造化
亦是诗人大发秋兴的素材

秋夜长，殊未央，
月明白露澄清光，层城绮阁遥相望。
——（唐）王勃《秋夜长》
问候被枫叶染红
思念被露水打湿
微凉的秋夜总会让人
格外思念远方的家人

恐是仙家好别离，故教迢递作佳期。
由来碧落银河畔，可要金风玉露时。
——（唐）李商隐《辛未七夕》
碧落银河之畔
本是相聚的好地方
可为什么一定要等
秋风起，白露生呢？
或许诗人想说
有离别之苦，才有佳期之乐

白露过后，天气渐凉
不经意间
露珠就点缀了整个清晨
“一场秋雨一场寒”
绝非虚言

白露养生
还需注意以下几方面的调养
精神调养
此时勿使情绪波动太大
要保持情绪稳定
宁神定志，以免影响肺气
良好的情绪调控
可以令人身心愉悦

起居调养
白露早晚温差最大
虽然入睡时分气温并不是很低
但渐渐降低的温度夹带着丝丝凉气
盖好被子不让身体外露
以免身体着凉

运动调养
运动量及运动强度可较夏天适当加大
可选择慢跑、打太极拳、体操
打篮球、羽毛球等
以汗出但不疲倦为度
这样有助于机体内气血调畅

饮食方面
要注意预防秋燥
多吃辛润食物
如梨、百合、甘蔗、芋头、
沙葛、萝卜、银耳、蜜枣等
也可结合药膳进行调理

正如此刻空中高翔的大雁
向南去，由北来
大自然的交替告诉我们
纵有离去
也有归来
待到下个梨花开
大雁会归来
阶前梧桐已秋声
但春天的嫩绿
也会归来